Jennie Carlsson

Yoga

Terminskurser i Ljusdal & Järvsö
Bokningsinformation samt vanligen förekommande frågor besvaras längst ner. 
Välkommen!


Kommande kurser 

MjukYoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Måndagar kl. 18.00-19.00
9 veckor 
 - 1215 kr
Start vecka 15
Max antal 7 deltagare
Fullbokad!

Ett mjukt flödande pass med andningsövningar och sittande, liggande och stående rörelser.

MjukYoga passar de flesta, och det finns alltid möjlighet att anpassa övningar vid behov. 
Inga förkunskaper behövs!


Boka din plats här

YinYoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Måndagar kl. 19.15-20.30
9 veckor  - 1215 kr 
Start vecka 15
Max antal 7 deltagare
3 platser kvar

Yinyoga är mjuk, meditativ och väldigt stillsam yoga. Passet innehåller enbart sittande och liggande positioner, som hålls i 3-5 minuter. Vi landar, andas och når en vila djupt inuti. 
Yinyoga påverkar vårt nervsystem, smörjer bindväven samt balanserar oss inifrån. Inga förkunskaper behövs. Alla kan göra Yinyoga!


Boka din plats här

MorgonYoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Tisdagar
 kl. 08.30-09.30 
7
 veckor - 945 kr
Start vecka 15
Max antal 7 deltagare

Vi startar mjukt flödande för att långsamt övergå i vilande och meditativ Yinyoga.

Yinyoga påverkar vårt nervsystem, smörjer bindväven samt balanserar oss inifrån. Inga förkunskaper behövs. 



Boka din plats här

Yinyoga Ljusdal

Stark Yoga, Ljusdal
Torsdag
 kl. 18.00-19.15
9
 veckor - 1215 kr
Start vecka 15
Max antal 6 deltagare
2 platser kvar

Yinyoga är mjuk, meditativ och väldigt stillsam yoga. Passet innehåller enbart sittande och liggande positioner, som hålls i 3-5 minuter. Vi landar, andas och når en vila djupt inuti. 
Yinyoga påverkar vårt nervsystem, smörjer bindväven samt balanserar oss inifrån. Inga förkunskaper behövs. Alla kan göra Yinyoga!


Boka din plats här

Yinyoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Söndagar kl. 18.00-19.15
9
 veckor - 1215 kr
Start vecka 15
Max antal 7 deltagare
Fullbokad!


Yinyoga är mjuk, meditativ och väldigt stillsam yoga. Passet innehåller enbart sittande och liggande positioner, som hålls i 3-5 minuter. Vi landar, andas och når en vila djupt inuti. 

Yinyoga påverkar vårt nervsystem, smörjer bindväven samt balanserar oss inifrån. Inga förkunskaper behövs. Alla kan göra Yinyoga!


Boka din plats här

Yoga Nidra
Barn 3-11 år

Online - lyssna där du är

Yoga Nidra är en underbar form av Yogisk djupavslappning. 

Passen är anpassade för barn mellan 3-11 år. 






Kommer under feb/mar

Yoga Nidra
Ungdomar
 12-16 år

Online - lyssna där du är

Yoga Nidra är en underbar form av Yogisk djupavslappning. 

Passen är anpassade för ungdomar mellan 12-16 år. 


Kommer under feb/mars



Pågående kurser t.o.m vecka 12

MjukYoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Måndagar kl. 18.00-19.00
10 veckor - 1350 kr
Vecka 3 - 12
Max antal 7 deltagare
FULLBOKAD

Ett mjukt flödande pass med andningsövningar och sittande, liggande och stående rörelser.

MjukYoga passar de flesta, och det finns alltid möjlighet att anpassa övningar vid behov. 
Inga förkunskaper behövs!


Yinyoga Järvsö

Vargladan, Järvzoo
Söndagar kl. 18.00-19.15
10 veckor - 1350 kr
Vecka 3 - 12
Max antal 7 deltagare
FULLBOKAD

Yinyoga är mjuk, meditativ och väldigt stillsam yoga. Passet innehåller enbart sittande och liggande positioner, som hålls i 3-5 minuter. Vi landar, andas och når en vila djupt inuti. 
Yinyoga påverkar vårt nervsystem, smörjer bindväven samt balanserar oss inifrån. Inga förkunskaper behövs. Alla kan göra Yinyoga!

Yoga & Meditera Online

Via Facebook

I en gemensam men sluten Facebookgrupp samlas 3 pass i veckan från vecka 3 t.o.m vecka 21. Totalt 17 veckor, ingen yoga vecka 10 & 14.

Varje vecka sänds:
2 st Yinyogapass  
1 st Mjukyogapass
Alla pass ligger kvar i gruppen t.o.m vecka 21. 

Pris för hela vårterminen
999 SEK


Via Boon TV

För dig som vill ta del av både yogapass, meditationer och liveevents med mig finns jag även på Boon. 
Där du antingen köper per pass eller blir månadsmedlem och får tillgång till allt material. 
 

  • Nya yogapass varje månad - ofta ett per vecka.

  • Nya meditationer varje månad

  • BarnYoga

  • Yoga Nidra för barn

  • Yoga Nidra för tonåringar

  • Live events

 Privatyoga & FöretagsYoga 

Yoga & Meditation Privat

Boka en egen stund hemma hos dig eller i studio i Ljusdal eller Järvsö. 

Privat yoga 60-90 min:
1 person 
1 gång  750 kr
6 ggr     4000 kr

2 personer
1 gång 1000 kr 
6 ggr     5500 kr


Boka din egen stund här

Företag & privata grupper

Är du ett företag eller kompisgäng?
Välkommen att boka in er stund med yoga eller meditation/mindfulness. Kanske ett återkommande pass för medarbetare eller en engångsträff. 
Möjlighet finns att komma till Stark Yogastudio i Ljusdal, Vargladan på Järvzoo eller Bergshotellet i Järvsö. 

Kontakta mig för mer info och bokning

Bokningsinformation

Här nedan besvarar jag vanligen förekommande frågor, hör av dig om du har fler funderingar!

 

 


Yoga

All min yoga är för alla nivåer, du är välkommen som nybörjare eller van yogautövare.
Yogan är lugn och meditativ, och vid behov anpassar vi efter dina behov. 

All yoga sker på egen risk, har du skador eller sjukdomar som är väsentliga för din
medverkan vänligen berätta det för mig innan du börjar kursen/workshopen. Ta kontakt med läkare vid behov.



Yoga Online 

De som går terminskurser har även tillgång till onlineyogan som sänds samtidigt under terminen. Alla pass finns i en gemensam sluten Facebookgrupp - du får inbjudan vid anmälan.



Missade pass?

Du får mer än gärna ta igen missade pass under terminens gång antingen på annat fysiskt pass ( i mån av plats) eller i Onlinegruppen. 



Utrustning och kläder

Ha mjuka sköna kläder till passen, till Yinyogan som är väldigt avslappnade rekommenderar jag er att ha lite varmare kläder med - gärna en varm tröja och sockar. Till alla pass vill jag att du tar med egen yogamatta och filt. 



Anmälan

Anmälningar till kurser, workshops eller events är bindande med 14 dagars ångerrätt från anmälningsdagen. Din plats går alltid att överlåta till annan person vid behov. 



Betalning

Faktura på avgiften för terminskurser och kortare kurser skickas via mail efter anmälan, det går alltid bra att dela upp din betalning på 2 eller 3 gånger, meddela i så fall detta när du anmäler dig! Vid övriga events eller workshops se betalningsinformation just för det tillfället. 



Drop In

På alla terminskurser går det bra att komma på drop in i mån av plats, anmäl dig alltid innan passet för att vara säker på att få plats. Drop in på alla pass kostar 170 kr per gång. 


 

Covid - 19

Pga pandemin är grupperna små med bra avstånd mellan mattorna. Handsprit och handtvätt finns tillgängligt i alla lokaler. Alla som kommer till passen är friska och utan symptom.