Jennie Carlsson

Meditation

Meditationskurser våren 2021

Vägledd Meditation

Vargladan, Järvzoo
Söndagar  kl. 16.30-17.30
5 veckor - 675 kr 
Start vecka 12

 Denna kurs kommer igen till hösten, för meditation under sommaren se hit - Online

Vägledd meditation för återhämtning, vila och varande. Inga förkunskaper behövs. Kursen passar dig som är nyfiken på meditation/avslappning och vill få hjälp att landa och fylla på. 

Kursen spelas in och passen går även att samtidigt ta del av i den slutna gruppen på Facebook

Vägledd Meditation

StarkYoga, Ljusdal
Torsdagar kl. 16.30-17.30
Drop in 150 kr, anmälan behövs.
Start vecka 15

 Denna kurs kommer igen till hösten, för meditation under sommaren se hit - Online

Vägledd meditation för återhämtning, vila och varande. Inga förkunskaper behövs. Kursen passar dig som är nyfiken på meditation/avslappning och vill få hjälp att landa och fylla på. 

Kursen spelas in och passen går även att samtidigt ta del av i den slutna gruppen på Facebook

Yoga Nidra

En Onlineprodukt! 

Mer info kommer snart

Yoga & Meditation Privat

Boka en egen stund hemma hos dig eller i studio i Ljusdal eller Järvsö. 

Privat yoga 60-90 min:
1 person 
1 gång  750 kr
6 ggr     4000 kr

2 personer
1 gång 1000 kr 
6 ggr     5500 kr


Ta reda på mer

Företag & privata grupper

Är du ett företag eller kompisgäng? 
Välkommen att boka in er stund med yoga eller meditation/mindfulness. Kanske ett återkommande pass för medarbetare eller en engångsträff. 
Möjlighet finns att komma till Stark Yogastudio i Ljusdal, Vargladan på Järvzoo eller Bergshotellet i Järvsö. 

Ta reda på mer

Yoga & Meditera Online

Via Boon TV

För dig som vill ta del av både yogapass, meditationer och liveevents med mig finns jag även på Boon. 
Där du antingen köper per pass eller blir månadsmedlem och får tillgång till allt material. 
 

  • Nya yogapass varje månad - ofta ett per vecka.

  • Nya meditationer varje månad

  • BarnYoga

  • Yoga Nidra för barn

  • Yoga Nidra för tonåringar

  • Live events


Bokningsinformation

Här nedan besvarar jag vanligen förekommande frågor, hör av dig om du har fler funderingar!

 



Yoga

All klasser är för alla nivåer om inget annat anges, du är välkommen som nybörjare eller van utövare.
Min yoga är lugn och meditativ, och vid behov anpassar vi efter dina behov.
All yoga sker på egen risk, har du skador eller sjukdomar som är väsentliga för din medverkan vänligen berätta det för mig innan du börjar kursen/workshopen. Ta kontakt med läkare vid behov.



Meditation Online

De som går meditationskurser har även tillgång till onlinekursen som sänds samtidigt. Alla pass finns i en gemensam sluten Facebookgrupp - du får inbjudan vid anmälan.



Missade pass?

Du får mer än gärna ta igen missade pass under kursens gång antingen på annat fysiskt pass ( i mån av plats) eller i Onlinegruppen. 



Utrustning och kläder

Ha mjuka sköna kläder till passen, till Yinyoga och meditationspassen rekommenderar jag er att ha lite varmare kläder med - gärna en varm tröja och sockar. Till alla pass vill jag att du tar med egen yogamatta och filt. 



Anmälan

Anmälningar till kurser, workshops eller events är bindande med 14 dagars ångerrätt från anmälningsdagen. Din plats går alltid att överlåta till annan person vid behov. 



Betalning

Faktura på avgiften för terminskurser och kortare kurser skickas via mail efter anmälan, det går alltid bra att dela upp din betalning på 2 eller 3 gånger, meddela i så fall detta när du anmäler dig! Vid övriga events eller workshops se betalningsinformation just för det tillfället. 



Drop In

På alla kurser går det bra att komma på drop in i mån av plats, anmäl dig alltid innan passet för att vara säker på att få plats. Drop in kostar 170 kr per gång. 



Covid - 19

Pga pandemin är grupperna små med bra avstånd mellan mattorna. Handsprit och handtvätt finns tillgängligt i alla lokaler. Alla som kommer till passen är friska och utan symptom.