Vila, 2-4 Juli

Varmt välkommen att inleda juli med en kurs för det ljuva feminina; en kurs för vila, djup kontakt inuti och återhämtning där vi möter den feminina energin inom oss på olika sätt. Kursen innehåller vägledda meditationer, yinyoga, övningar, vila och samtal. 

Fredag 2/7 kl. 18-20
Lördag 3/7 kl. 09-12 samt kl. 16-19
Söndag 4/7 kl. 09.30-12
Alla tider är ungefärliga.

900 kr, ej drop in då vi är  samma grupp hela kursen.
Plats: Stark Yoga, Ljusdal
Max antal 6 deltagare 

En vacker helg

Varmt välkommen till en vacker helg i vilans varma och trygga famn. Två dagar fyllda med ljuv yinyoga & vilsam transformerande meditation - en helg att landa, vila och hitta hem inuti. 
Vi mjuknar inifrån och ut, landar i balans och återfår kraft från vår inre källa. Under dessa två dagar landar vi i kraften av gruppen och får möjlighet att ta plats för dig i dig. En möjlighet att bara vara utan krav eller prestation. En kurs att bara få ta emot. 

Inga förkunskaper behövs. 

Lördag 17 juli - Kl. 09-16.30 
09-10.30 Meditation & Yinyoga
Paus
11-12 Vägledd Meditation
12 - 13.30 Lunch (ingår ej)
13.30 - 15.00 Yinyoga 
Paus
15.00 - 16.00 Vägledd Meditation
16.00 - 16.30 Avslut

Söndag 18 juli - Kl. 09-16.30
09-10.30 Meditation & Yinyoga
Paus
11-12 Vägledd Meditation
12 - 13.30 Lunch (ingår ej)
13.30 - 15.00 Yinyoga 
Paus
15.00 - 16.00 Vägledd Meditation
16.00 - 16.30 Avslut

Alla tider är ungefärliga.
Max antal 6 personer, om restriktionerna ändras kan antalet ändras. 
Medtag egen yogamatta, filt samt gärna sockar och extra tröja. 

Hela helgen: 1250 kr 
En dag i mån av plats: 750 kr
Plats: Stark Yoga Ljusdal

SommarYoga i Örtaträdgården på Stenegård

Vecka 27-29

• Måndagar kl. 17.00 
  En skön blandning av mjukyoga och yinyoga. 

Vi ses på stora gräsmattan i Örtaträdgården med gott om utrymme - ta med eget underlag och ev filt till vilan. 
Vid  för få deltagare eller regn och kallväder ställs passen in. 

100 kr/gång, anmäl dig senast samma dag en timma innan start genom ett sms till 070-353 00 04. 

Vila! - Juni

Start Onsdag 2 juni
Kl. 18.00 - 20.00
Vargladan, Järvzoo

Varmt välkommen till nästa omgång av denna kurs med fokus på återhämtning och återkoppling till vårt inre. Vi vilar, fyller på och återkopplar med vårt högre, inre och djupare jag genom meditation, samtal, mjuk rörelse och övningar. Ibland med inslag av trumman. 
Varje tillfälle är 2 timmar.

800 kr 4 tillfällen, start 2 juni.

• Onsdag 2 juni

• Onsdag 9 juni

• Onsdag 16 juni

• Söndag 20 juni (obs!)

7 deltagare på plats i Vargladan, ej drop in då vi är  samma grupp hela kursen. Vid oförutsedda händelser kan lokal komma att bytas något tillfälle till Stark Yoga i Ljusdal.

Varje tillfälle spelas in så du kan göra passen i efterhand eller vara med hemifrån vid sjukdom.

 Fullbokad!

Bland skog, djur & väsen

Kommer till hösten
Vargladan, Järvzoo

Varmt välkommen till en vacker helg med YinYoga, meditation och djup avslappning. Vi håller till i härliga Vargladan på Järvzoo, mitt i naturen med djuren, skogen och alla väsen runtomkring. Den här helgen är till för dig att få vila, att få återhämtning och påfyllning. Att få landa djupt inuti.

Inga förkunskaper behövs.